Comendo um bom almoço no trabalho pode aumentar a produtividade, a criatividade e o bem-estar mental. Apesar destes benefícios, 2 em cada 3 millennials não almoçam durante o dia de trabalho. Os que acabam por o fazer tendem a optar por opções pouco saudáveis. A melhor solução para combater este problema crescente é começar a preparar o seu próprio almoço.
As geleiras para almoços são uma forma fantástica de transportar as suas refeições caseiras para o trabalho. Estas geleiras são isoladas para manter os alimentos frescos e deliciosos. Isto significa que pode preparar tudo com antecedência. Isto não só poupa muito tempo, como também pode ser muito económico. Além disso, ter um saco de almoço fresco ao seu lado garante que nunca perde as suas refeições da tarde!
Está a tentar criar hábitos alimentares saudáveis num horário de trabalho apertado? Ter uma geleira para o almoço pode fazer uma grande diferença! Para o ajudar na sua jornada, compilámos uma lista das 6 melhores geleiras para o almoço. Continue a ler para encontrar a sua companheira de almoço perfeita para dias de trabalho atarefados.
Como comprar a arca frigorífica certa para o almoço?
Quando se trata de frigoríficos para almoçosNão existe uma solução única para todos os casos. No entanto, há algumas coisas que todos os bons sacos de almoço têm em comum. Antes de investir numa nova, é melhor fazer uma lista mental destes factores importantes.
Eis alguns critérios importantes a ter em conta antes de comprar uma geleira para o almoço:
● Isolamento decente
O isolamento afecta a capacidade de refrigeração da geleira para almoços. Um isolamento de alta qualidade pode manter os alimentos frescos até 14 horas. É importante manter este fator sob controlo para que o seu almoço se mantenha fresco durante o máximo de tempo possível.
● Alta durabilidade
Uma vez que vai levar o saco do almoço para o trabalho todos os dias, este tem de ser durável e resistente. Certifique-se de que é feita de um material duradouro que possa resistir ao desgaste.
● Capacidade à prova de fugas
As marmitas têm de ser à prova de manchas e de fugas para transportar alimentos e líquidos. Sem estas caraterísticas, a comida pode acabar por se derramar e danificar o saco.
● Tamanho ideal
O seu saco de almoço tem de ter o tamanho ideal para o seu trabalho. Este facto também influenciará a quantidade de alimentos que pode transportar e a portabilidade do saco. Uma geleira maior permite-lhe armazenar mais provisões para um dia de trabalho extenuante. No entanto, se tiver um trabalho de secretária, uma geleira mais compacta será suficiente.
● Estanquidade ao ar
A hermeticidade mantém o frio dentro do saco de almoço. Também garante que não entra sujidade no saco. Sem isso, as suas refeições estragam-se num instante, especialmente em temperaturas quentes.

As 6 melhores geleiras de almoço ideais para o trabalho
O mais económico: Bolsa de almoço isolada HANGO

A lancheira com isolamento térmico da HANGO apresenta um design simples mas funcional para utilização quotidiana. O saco tem um tamanho compacto, é extremamente leve e fácil de transportar. Esta lancheira está disponível em três cores elegantes: cinzento, preto e cor-de-rosa. O material de lona de poliéster confere-lhe uma grande durabilidade. Também possui detalhes em camurça falsa que dão um toque de luxo. O isolamento adicional mantém as refeições frescas durante mais tempo a um preço acessível.
Prós | Contras |
Material duradouro e bom isolamento. Vários tamanhos e opções de cores. | Pode ser demasiado pequena para algumas pessoas. Tem apenas um compartimento. Os utilizadores queixam-se de que a pega é frágil. |
Veredicto final
Com uma classificação de 4,5 em 5 na Amazon, esta lancheira é um investimento sólido. Se você precisa de algo simples, sem complicações e super acessível - a lancheira de Hango é perfeita para você.
Mais populares: Saco de almoço Lifewit

A arca frigorífica para almoços LifeWit tem um design prático e de grande abertura para facilitar o acesso. O exterior resistente garante resistência a manchas e ao desgaste. O interior inclui uma folha de PEVA segura para alimentos, para que possa guardar diretamente os seus alimentos. O saco inclui também uma alça de ombro ajustável e bolsos extra. O saco da LifeWit está disponível em dois tamanhos: 15 L e 24 L.
Prós | Contras |
Resistente à água e à sujidade. Muitos bolsos para arrumação adicional.Grande capacidade até 24L.Mantém os alimentos frescos ou quentes durante mais de cinco horas.Uma alça de ombro ajustável acrescenta uma boa opção de transporte.Muito acessível para o tamanho e qualidade.À prova de fugas para evitar derrames. | Alguns avaliadores referem rasgões no saco após uma utilização contínua. Os utilizadores referem que o fundo não é muito durável e tem tendência para ceder. |
Veredicto final
Com milhares de críticas positivas, a lancheira da LifeWit é uma escolha popular na Amazon. É recomendado para pessoas que querem uma lancheira maior com muito espaço de armazenamento a um preço bastante baixo.
Mais elegante: Saco de almoço Baloray

A bolsa de almoço ultra-chique da Baloray está disponível numa variedade de padrões deslumbrantes. O tamanho é perfeito para um dia de trabalho normal. Embora possa parecer mais pequena do que outras, a bolsa é bastante espaçosa por dentro. O exterior é feito de tecido Oxford e o interior é forrado com folha de alumínio sem BPA. A bolsa para almoço da Baloray é compacta, fácil de limpar e está super na moda.
Prós | Contras |
Mantém os alimentos quentes ou frios durante 4 horas. Bolso frontal extra para guardar o telemóvel e outros objectos essenciais. Resistente à água e fácil de limpar. Garantia de reembolso ou substituição de 30 dias do vendedor. 16 padrões elegantes à escolha. | Talvez demasiado pequena para almoços maiores, tem apenas dois compartimentos. O isolamento não é muito espesso e apenas mantém os alimentos frescos durante algumas horas. |
Veredicto final
Este saco de almoço é exatamente igual a uma mala de mão de designer. A funcionalidade combinada com o seu design único torna-a numa vencedora.
O melhor tamanho Jumbo: Saco de almoço para preparação de refeições

Para aqueles que preferem um almoço de tamanho gigante, este saco de almoço será um divisor de águas. Os seus múltiplos bolsos permitem-lhe guardar mais do que possa imaginar. O saco de preparação de refeições também é forrado com isolamento que mantém todo o seu almoço fresco. É fornecido com 3 recipientes sem BPA, um shaker e 2 sacos de gelo reutilizáveis. A alça de ombro facilita o transporte durante os dias de trabalho.
Prós | Contras |
Material altamente durável. O isolamento de alta qualidade mantém os alimentos frios durante 10 horas. Inclui recipientes de bónus, sacos de gelo e um shaker. Vários bolsos e um compartimento aberto. | Talvez seja demasiado grande para uma pessoa sozinha e um pouco caro para uma utilização quotidiana. |
Veredicto final
Este saco de tamanho gigante é surpreendentemente prático se transportar mais do que uma refeição para os seus dias de trabalho. Com a máxima capacidade de armazenamento e durabilidade, este parece ser um investimento sólido.
Melhor para o ar livre: Saco de almoço isolado e expansível MIERS

O saco de almoço isolado MIERS possui um compartimento expansível e vários outros bolsos. O interior espaçoso pode transportar até nove latas. A capacidade de expansão torna-o super versátil. Também inclui várias opções de transporte, tornando-o perfeito para o ar livre. O saco é optimizado para maior durabilidade com costuras extra nos pontos de tensão.
Prós | Contras |
A caraterística expansível torna-a versátil e conveniente. Duas opções de transporte: alça para o ombro e transporte à mão. | Só é à prova de fugas quando transportado na horizontal. Caso contrário, pode entornar. Não é muito agradável do ponto de vista estético. |
Veredicto final
A qualidade expansível deste saco é uma caraterística única e útil. As múltiplas opções de transporte também o tornam ideal para transportar. Em suma, esta é a melhor escolha se o seu trabalho envolve muitas viagens e actividades ao ar livre.
Melhor para uso diário: Saco de almoço RubberMaid LunchBlox

O saco LunchBlox da RubberMaid pode conter vários recipientes Tupperware cheios com o almoço. O design preto gravado está na moda e é versátil. O bolso lateral em rede é perfeito para guardar a sua garrafa de água. O interior contém mais compartimentos para arrumação extra. Bonita, isolada, fácil de transportar e espaçosa - esta geleira para o almoço é exatamente o que precisa no dia a dia.
Prós | Contras |
Vários compartimentos e bolsos. Também tem um bolso para uma garrafa de água. Isolamento adicional para manter os alimentos frescos: Alça de mão e alça de ombro ajustável. Disponível em dois tamanhos leves. | Pode não ser suficientemente grande para mais do que uma refeição. O design pode não ser do agrado de todos. É ideal para transportar os recipientes LunchBlox da RubberMaid, kits Tupperware, outros podem não servir. |
Veredicto final
Com mais de 4000 avaliações e uma classificação de 4,7 em 5, o saco LunchBlox da RubberMaid é um êxito incontestável. O seu design descomplicado torna-o no saco de almoço ideal para um dia de trabalho normal.
Arcas frigoríficas personalizadas para almoços: A solução definitiva
Não consegue encontrar exatamente o que procura num porta-almoços? Experimente geleiras personalizadas para almoços em vez disso! Se gosta de sacos de almoço com estilo ou pesados, pode personalizá-los ao seu gosto. Desde o material até ao estilo, pode ser o responsável por tudo.
Na Avecobaggie, estamos empenhados em proporcionar uma experiência verdadeiramente personalizada. Caixas Bento, lunch totes e muito mais - podemos personalizar tudo para si.
Conclusão
A hora do almoço é para tomar refeições saudáveis que o recarregam para um dia de trabalho produtivo. Se está empenhado em criar hábitos alimentares positivos, levar sacos de almoço pode ajudar. Estes sacos existem em todo o tipo de formas e tamanhos. Podem até ser personalizados ao seu gosto!
Então, de que está à espera? Compre já uma geleira para o almoço que satisfaça todas as suas necessidades e mantenha-se saudável no trabalho!